Rico em água e vitamina C o tomate é um ótimo diurético, excelente auxiliar no emagrecimento contendo somente 25 calorias em cada tomate.O Tomate auxilia o sistema imunológico e na absorção de ferro pelo nosso organismo em todas as refeições.
O tomate ajuda a prevenir o câncer de próstata, quando o tomate é cozido e ou consumido em forma de molho, ele nos traz ótimas quantidades de licopeno.
Entre os Benefícios do Tomate ele Previne o Câncer de Próstata
Os tomates maduros contém 30mg de licopeno por Kg, já o suco pode passa os 150mg de licopeno por Litro de suco. tomateDevemos saber consumir o tomate para melhor aproveitar seus benefícios, estudos mostram que o molho do tomate é rico em benefícios assim como o tomate cru ou em forma de suco.
Consumir molho de tomate aumenta 2 a 3 vezes mais a concentração de licopeno no organismo.
Os Benefícios do Tomate Combate Problemas Cardiovasculares.
Ele ajuda a manter os vasos sanguíneos saudáveis, graças a elevada concentração de antioxidantes.O Tomate reduz drasticamente os riscos de Infarto, isso devido ao licopeno, bastando consumir tomate diariamente.
